niche diary

_ 人間ドック

人生初の人間ドックでした。

朝早くに受け付けをすまし、採血、血管年齢、胸部レントゲンなど各種検査。

視力がかなり悪くなってる。血管は相当柔らかいらしい。

眼圧測定（？）とかって、目に空気を吹き付けられるのはちょっと辛かった。

でももっと辛かったのが、バリュウムでの胃の検査。

バリュウム飲むのは平気だったけど、変な機会で横にされたり逆さにされたり、ちょっと気持ち悪くなりました。

最後の診察では、先生に着々と体重が増えてますが、わざと増やしている訳じゃないですよね？って言われてしまいました。

また真剣にダイエットしようかなー。

_ 体幹ランニング

週一位でランニングをしているのですが、右膝が痛くなるのと、最近ダイエット効果があまりないので読んでみました。

インナーマッスルを鍛えるのが効果的と言うことで、ピラティスなんかに通じるところもあります。

足の筋肉に頼った走り方は、足腰に負担がかかるし、無駄にスタミナを使うのでダイエット効果も少ないらしいです。

とりあえず、この本に体幹エクササイズを実践しつつ、走るフォームを改善してみたいと思います。

効果はこれから…。

_ 美ら海水族館

最近あまりお出かけしてないねぇと言うことで、高速使って美ら海水族館へ。

オイラは水族館とか好きだから年間パスポート買ってもいいんじゃね？年３回くらいくるよと思うのですが、嫁さんがそんなに何回も水族館きてどうするの？と言うので、なくなくパスポートはあきらめ。

肝心の水族館は人が多くてちょっと疲れたけど、下の子は魚たちに興味津々。

お家の熱帯魚達にはあまり興味がないのにね（ｗ

これを機に、海水魚とかに手を出してみたりしようかなぁ？（ｗ

水族館のあとは、公園で遊んだり、海洋文化館でプラネタリウム見たり、一日楽しく遊べました。

_ 第６回Java Kuche勉強会

でした。

今回は初心者向けと言うことでしたが、色々波乱有り。

使用する環境は事前にチェックした方が良いですね。

ynieさんとやびさんの掛け合いは、素でぼけている？のかと思ったら、計算だったらしい。いや予想外。

ここ最近会社のキーボードを英語配列から日本語配列に戻していたのですが、久しぶりにMacBook（英語配列）を使ったら、キーボード操作に違和感が！

会社キーボードの配列元に戻そうかなぁ？

懇親会は役員しかきていませんでしたが、逆に濃い話が出来て楽しかったかも。

_ 第６回JavaKuche勉強会

明日、久しぶりのJavaKuche勉強会が開催されます！

http://www.java-kuche.org/modules/eguide/event.php?eid=11

時間がある方は、是非ご参加下さい。

_ 車復活

やっと車が復活。

総額２２万円なり。保険を使って免責１０万円だったので、実質負担は１０万円だけど１０万円痛い…。

_ エコクラフト

嫁さんが趣味でエコクラフトをやってるんですが、目の前に本があったのでオイラも作ってみたくなり本を見ながら作ってみました。

初めてにしては、なかなかの出来かも！？

_ アイスマウンテン

mixiで某副会長が絶賛していたので食べてみたくなり、義理のお母さんを誘って家族でおんなの駅まで、高速使って行ってきました。

おんなの駅＿テナント案内 http://onna.or.tv/3_tenant/index.html

ここの琉氷というお店。着いたら行列がすごいことに！30分近く並んで食べて来ましたが、氷がふわふわでおいしい！

支店？が平和通りにもあるらしいので、今度から行くならそっちかな。

_ やっちまった

そば食べに行ってそのお店の駐車場でやってしましました。(; ;)

とりあえず、ガラス代だけで８万円くらいだそうで、板金も入れると１０万オーバーだそうです。

とりあえず、車両保険に入っていたので保険屋に連絡したのですが、自己負担１０万だそうです。

１０万…痛い…。

_ [seasar2] テストクラスなんかから、登録されているコンポーネント一覧を無理矢理出力する方法

        S2ContainerServlet s = new S2ContainerServlet();
        Field f = s.getClass().getDeclaredField("debug");
        f.setAccessible(true);
        f.setBoolean(s, true);
        ((MockHttpServletRequest)request).addParameter("command", "list");
        ((MockHttpServletRequest)request).addParameter("path", "app.dicon");
        s.doGet(request, response);
        System.out.println(response.getWriter().toString());